"A atividade física que vem do picadeiro ... trabalha os músculos das pernas, bumbum, costas, barriga e braços, ao mesmo tempo em que aumentam a flexibilidade e a agilidade. Além de deixar o corpo ágil e firme, ajudam a perder peso. Em uma hora e meia é possível queimar, em média, 600 calorias." - Site: Diálogos Universítários - Coluna: Fôlego - Carolina Braga
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